LOS PAUSAS ACTIVAS OJOS DIARIOS

Ahora admisiblemente, ¿qué pasa si no tenemos tiempo para formarse a hacer yoga? ¿Y si no podemos salir de la oficina para ir al parque a pasear? En ese caso, todavía nos queda un Campeón en la manga: subir y desmontar escaleras.Las pausas activas en el trabajo no son un ostentación, sino una penuria. Benefician la Salubridad física y ment